大家有沒有發現，年紀越大就越容易被爸媽提醒要補鈣？以前總覺得補鈣這件事離自己很遙遠，但最近開始有點警覺，只要蹲下去綁鞋帶，站起來竟然會聽到「喀喀」的聲音，而且感覺人也越來越沒精神，寫文也很容易分心、恍神，這怎麼行！！而且我有稍微查詢了一下缺鈣的狀況，其實影響非常多層面，於是就開始研究補鈣的方法，除了從各種飲食中攝取，喝牛奶、吃小魚乾、...等，更方便的是透過保健食品來攝取是更快速的，最後選擇了天然保健所的「鈣加多」，因為這款產品的成分相當吸引我的注意，而且在PTT看到蠻多人推薦！
為什麼選擇天然保健所的鈣加多？
✔ 海藻鈣來源，吸收率更勝一籌：這款採用的是海藻鈣，吸收率高達39.4%，比檸檬酸鈣、乳酸鈣等來源更高，讓身體更容易利用，不浪費每一顆鈣！
✔ 高含量補鈣，每天輕鬆補足：每粒膠囊含有396.8 mg的鈣，劑量剛剛好，不用擔心補鈣不足！
✔ 營養更全面，不只是補鈣：除了高鈣含量，還添加了鎂、維生素D2和K2，這些營養素能幫助鈣更好被身體吸收，補得進去也能真正被利用
✔ 幫助骨骼與牙齒的生長發育：對於成長中的孩童或是年紀大的長輩都非常重要！每天補鈣，從小細節開始守護自己的骨骼健康
✔ 素食膠囊，安心選擇：身邊有些朋友吃素，常常為了找合適的保健食品而煩惱，這款完全無動物性成分，素食者也能放心補充！
✔ 劑量剛剛好，簡單好補充：每天兩顆，不用煩惱劑量過高或不足的問題，我自己是習慣飯後配溫水吃，輕鬆養成補鈣好習慣！
補鈣變得更輕鬆
現在每天都不用擔心牛奶喝不夠，或者是沒有吃小魚乾了，每天兩顆膠囊，輕鬆完成補鈣任務，在吃了一段時間後，我也發現日常活動變得更輕鬆，像是爬樓梯或蹲下來再站起來的時候，感覺更流利了！而且我本來就是個很少曬太陽的人，也很擔心自己鈣質攝取不足，結果補充這款後就覺得補鈣真的變得更簡單了，可能是因為它有添加維生素D2，有助於鈣質的吸收與利用吧！
適合哪些人？
✔ 平常很少攝取高鈣食物的人：不太喝牛奶、或吃小魚乾的人，乳製品也攝取不多的人
✔ 外食族或忙碌族群：飲食中鈣質攝取可能不均衡，就很適合透過保健食品來補充
✔ 素食者：這款採用素食膠囊，完全無動物性成分，吃素也可以安心補鈣
✔ 關心骨骼健康的人：不論是年輕族群，還是銀髮族想要維持日常活力，或者是發育中的孩童都很適合
✔ 孕婦：很多孕婦會在懷孕20週開始後在半夜抽筋，主因就是缺鈣，這款也是不錯的孕婦鈣
大家都在買！蝦皮 2000+ 五星好評
如果你跟我一樣，開始關心自己的骨骼健康，或是想找一款溫和又好吸收的鈣膠囊，天然保健所「鈣加多」非常值得試試看！補鈣不應該是等到身體有狀況才開始，而是現在就要好好保養，未來才不會後悔，而且這款在蝦皮賣場已經超過 2000 筆五星好評，這麼多人買過都說讚，真的可以放心試試！趕快養成補鈣的好習慣，讓自己更有活力吧！
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