現在大熱天的，想運動還真不想出門
一個不小心就中暑了~~~
因此直接買一台跑步機放家裡最簡單!!
不論下雨天~還是大熱天~
隨時想運動就運動!!
這次就來跟各位分享一台來自歐洲的百年品牌
BH
BH的跑步機有相當多款
不論是入門款，還是高階款
都能根據自身需求挑選適合的款式
而這次為了節省空間
我入手了一款摺疊式的跑步機
平常不使用的時候就可以整台折起來，方便收納!
對於租屋族或者家裡空間不大的人來說
真的是首選!!
我這次入手的就是：
這款跑步機的設計相當輕巧
180度三段摺疊，很輕易就可以放置家裡任何角落
一個小女生也可以完成組裝與收納!
而且還可以調整立管高度
從身高125~180cm的人都很適用
因此全家人都可以共用這台跑步機
小朋友也可以一起使用~
另外還有一個很特別的地方是
跑板踩起來竟然是有點軟的耶!!
不是以前去健身房使用的那種，硬梆梆的
這款跑步機的跑板有使用柔性纖維跑板
能夠更加保護膝蓋與腳底板
很棒的設計!!
另外~在接縫處的部分
各位可能會擔心摺疊跑步機
會不會在摺疊的地方卡卡的
其實不會唷!!
特別採用獨家接縫平衡技術
能夠做到接縫兩端完美的平衡!!
讓你在跑步時幾乎感覺不到接縫處!!
更安心穩定的使用!!
跑起來相當舒適
而且跑步具有一定的推進力
能夠讓跑步變得更加輕鬆
延長運動時間
另外~還有內建36+4組訓練程式
買跑步機就送BH線上教練課程兩年
在這兩年內都有教練一對一線上指導跑步
感覺起來就像去健身房一樣
是有一個教練跟在身邊的!!
讓自己的運動效果更加提升!
也許有人會問說，我一個小女生怎麼組裝
其實一點都不難唷!!
因為在立管的折疊位置
有採用獨家鎖扣設計
只要轉個幾圈，就可以把立管固定住
就算是女生也可以輕易完成操作
而且還有簡易的卡扣設計
不論是要上升立管，或者是要固定立管
都輕而易舉唷!!
在底座的部分還有防塵蓋
可以有效降低灰塵跑進去
使跑步機的維護保養更加簡易
在接下來要跟各位介紹的是面板的顯示
操作相當簡易，沒有過多複雜的功能
因此就算是家中的長輩要使用跑步機
也完全不用擔心不會操作!!
只要按下啟動，然後選擇速度快捷鍵
就可以直接讓速度控制到指定的速度
簡易的操控，更人性化、對長輩更友善^^~
就連心率也可以隨時做測試
旁邊也有調整速度的按鈕
另外~假如你平常是一個人運動
覺得就這樣一個人跑，很乏味無趣
那就可以去下載一下ZWIFT APP
這是一款實境跑步畫面APP
讓自己感覺就像在戶外跑步一樣
會不知不覺一直跑!!
這真的是很神奇的心理作用!!
以前跑個幾分鐘就累了
現在連續跑半小時都輕而易舉!!
搭配ZWIFT一起跑真的很讚!!
另外~有幾個細節還要再提醒各位一下
跑步機上面的安全扣一定要記得扣起來
千萬不要嫌麻煩就不想扣
這樣萬一跌倒的時候機器才會自動停止!!
避免發生嚴重意外!
我已經用了一段時間了
都有維持每天至少超過30分鐘的慢跑運動
其實想要維持規律運動
並沒有那麼困難~
只要選對工具、選對APP
都可以讓自己更容易達到運動目標!
維持更好的健康目標!!
推薦給各位^^~
而且運動完以後，機器折起來
隨便一個牆角都可以方便擺放唷!
完全不占空間!!
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