今日好物推薦：歐瑟若心率體重計
這是我最新入手的體重計
舊的那台因為已經用很久了
很容易故障，常常數字都不會顯示
畢竟電子類的產品基本上就是消耗品
用很多年後也是需要替換的!!
既然要買新的體重計
當然就要找找看除了測量體重外
是否還能夠測量其他數據呢~
而這次我找到的這台歐瑟若心率體重計
就是除了測量體重以外，還能夠同時測量心率
心率也是我最近開始關注的一個人體數據
一個正常人平均每分鐘的心率大約是60~100下
如果過高，就代表身體出了某些問題
例如睡眠不足、或者壓力大
或者是喝了太多咖啡、缺水...等
因此每個人都應該每天關心一下自己的心率
看看是否有在正常的範圍內
一個有長期維持運動的人
通常安靜心率大概會維持55~75左右算是健康的
補充一下：
【安靜心率】所指的是剛睡醒，
還沒有下床活動，測量所得的心跳頻率
也就是說，測量心率最好的時機就是剛起床的時候
假如是剛運動完就測量心率那當然就會很高
這就比較不準確了!!
建議可以直接把這台歐瑟若心率體重計放房間
每天起床的時候就立即測量
這樣就能測到最準確的心率了
維持一個好的心率
對人體有很重要的幫助!!
心率只要越低，就越能降低各種問題的產生
這跟基礎代謝率、心血管疾病
都有很直接的關聯性!!
因此這次在挑選體重計的時候
才會順便找找看這種可以同時測量心率的機器
這樣就方便多了!!
測量體重的同時還能測量心率
也可以節省再另外買一台心率機的費用
目前這台心率體重計已經買有一段時間了
每天關心自己的心率，感覺還滿特別的!!
看到因為每日維持健康運動，導致安靜心率降低
那種感覺真的很棒!!
就像是告訴自己又變得更加健康了!!
因此當然要跟各位分享一下這款好物囉^^
如果各位也開始慢慢了解心率的重要性
那就趕快來入手一台歐瑟若心率體重計吧
保障會讓您愛上它，每天早上起床都會期待測量唷^^~
歐瑟若除了有賣體重計以外
還有很多其他的產品唷! 都可以參考看看!!
現在還有舉辦活動唷!!
《歐瑟若減壓運動會》
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雖然我不是數學家，但這聽起來還不錯對吧？
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